Масаж — це терапевтичний спосіб, що являє собою сукупність прийомів механічного та рефлекторного впливу на тканини та органи. Масаж здійснюється руками чи з допомогою спеціальних апаратів. Використовуються такі прийоми, як погладжування, розминання, розтирання, вібрація тощо. Для посилення ефекту можуть застосовуватися масажні олії, лікарські мазі та гелі.
Ефект лікувального масажу:
Лікувальний масаж може сприяти посиленню місцевого кровообігу, відтоку лімфи з тканин та внутрішніх органів, стимуляції роботи імунної системи.
Масаж надає комплексну лікувальну дію на організм, у тому числі:
- зміцнює серцево-судинну систему;
- покращує роботу серця;
- усуває застійні явища;
- позитивно впливає на суглоби та опорно-руховий апарат;
- покращує обмін речовин, стимулює харчування тканин;
- благотворно відбивається на роботі центральних та периферичних нервових систем;
- знімає стрес;
- піднімає життєвий тонус.